Van egy óriási probléma velünk manapság, elfelejttetünk a testünkben jól élni. Állandóan a fejünkben vagyunk, önmegfejtünk, problémákat oldunk meg, döntéseket hozunk, és a szép lassan eljutottunk oda, hogy megtanította nekünk a társadalom

Múltad, jelened, és jövőd ott van a tested jelzéseiben. Mi úgy hivatkozunk rá, hogy anamnézis, megkérdezzük mi történt eddig, és azt is megkérdezzük, hogy mi történik benned napi szinten, majd végül előhozakodunk a kicsit kényelmetlen, zavarba ejtő, de mindenképpen izgalmas, “és hova tovább” kérdéssel.

Hol vagy most, és éppen mit csinálsz? Azon kívül persze, hogy ezt olvasod? Emlékszel még A Szoba című gyakorlatra a Habit modellben, most egy kicsit megint visszatérünk és körülnézünk itt.

Itt pedig kicsit hátrébb lépünk és megnézzük, ezek hogyan hatnak in the bigger picture. Miután elvégzed, az egész láncot végig néztük mozgás szempontjából, és ezzel össze is fog állni a nagyobb kép (amit aztán tovább elemzünk más szempontból, de most egy pillanatig örüljünk ennek). Mert megtanultad a funkcionális clinical reasoning alapját.

Ez lesz az a pont, ahol teljesen összefoglak újra zavarni, de hear me out, utána letisztul. Megnéztük hogyan hat egymásra felső háti szakasz és a vállak a derék hasizom vonatkozásában, és megtaláltuk az összefüggéseket, de most figyelj mi van akkor, ha az egész nem is innen fentről indul, hanem sokkal inkább lentről, nézzük meg a medencék és a csípőnk, hogyan befolyásolja a ráépülő szerkezeteket.

Ha azt hitted kezd tisztulni a kép, akkor van egy rossz hírem. Minél többet tudsz meg a testedről, eleinte annál inkább fogod azt érezni, hogy “eddig azt hittem, hogy értem, de most már nem értem”.

Ezek a mozdulatok nem csak diagnosztikusak de terapeutikusak is lehetnek. Minden felfedezés olyan mint egy chain reaction, érdemes rajta végig futni, és akár újra és újra végig menni a videón ( és majd a videókon) csak ezt az egy felfedezést fókusz előtt tartva.

A Te tested különleges, egyszeri és megismételhetetlen, de szinte biztos vagyok benne, hogy amikor a tükörben nézegeted nem ezeket az első gondolataid vele kapcsolatban. Úgy hogy most szeretném ha az én tükrömön keresztül néznéd magadat, és igen szimmetriákat, aszimmetriákat és különbségeket fogunk keresni, de nem azért hogy ezeket utána problémának azonosítsuk, és elítéljük.

Akkor most be is mutatnálak téged a legfontosabb lapnak, amit innentől úgy kell magaddal cipelned, mint a 90-es években kapott, azóta salátásra foszlott TB kártyádat, minden orvosi vizsgálatra.