Ha kitartóan csinálnád
Most ezt én végig csinálom...
Ebben a kategóriában kihívásokat találsz, amik több videóból álló programok, vagy edzéstervek. Kötelezd el magad valamelyik mellett és figyeld hogyan jutalmaz a tested a kitartásodért.
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek. .
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek. .
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek. .
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek. .
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek. .
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek.
.
A hasizom kihívás egy 6 hetes program, ahol minden hétfőn új 6-10 perces videó edzés célozza a hasizmokat, és amit minden héten 3 alkalommal kell elvégezned. A gyakorlatok minden héttel egyre nehezebbek lesznek.
Együtt könnyebb!
Iratkozz fel az Album tagoknak szóló hírlevélre, hogy egy kicsit könnyebben vesd bele magad a lapozgatásba az elején. Olyan "kézen fog és elvezet" módon.
