Ha elmerülnél benne
Most egy picit itt lennék...
Ebben a kategóriában olyan videókat találsz, amikhez már jár a kigurított jógamatrac és a lakás egy csendes pontján kialakított otthoni mozgásstúdió. Hagyd, hogy kicsit magával ragadjon és kiszakítson a mindennapokból.
Egy stretching gyakorlatsor, ahol ellazítjuk a nyakat, a gerincet, a csípőt, a combokat, a vádlit , a vállakat és közben téged is.
Együtt könnyebb!
Iratkozz fel az Album tagoknak szóló hírlevélre, hogy egy kicsit könnyebben vesd bele magad a lapozgatásba az elején. Olyan "kézen fog és elvezet" módon.
