Ebben a kategóriában kihívásokat találsz, amik több videóból álló programok, vagy edzéstervek. Kötelezd el magad valamelyik mellett és figyeld hogyan jutalmaz a tested a kitartásodért.
Ha azt mondom, hogy ez az egészséges zserbó recept nem tartalmaz sem cukrot, sem lisztet, sem tojást, sem tejet, nem kell sütni, pillanatok alatt összeállítható és ízre szinte teljesen ugyanolyan, mint a klasszikus verzió.
Nézzük az első trimeszterrel kapcsolatos leggyakoribb gyógytorna kérdéseket, és válaszokat.
Ahhoz, hogy egy picit jobban értsd, miért is lett számomra annyira fontos és különleges a Várandósság fejezet, elmesélem a személyes történetemet….
Amikor valaki mozgásszervi panasszal küzd, ami a mindennapjait nehezíti, sokszor lehetetlennek tűnik kivárni, amíg sorra kerülünk a szakrendelésen. De ilyenkor mégis mit tehetsz….
Iratkozz fel az Album tagoknak szóló hírlevélre, hogy egy kicsit könnyebben vesd bele magad a lapozgatásba az elején. Olyan "kézen fog és elvezet" módon.