A blog
A
blog
nagy levegő és indulunk...
ha csak pár perced van
ha elmerülnél benne
ha kitartóan csinálnád
ha inspirálódnál
Egy átfogó 9 perces nyak stretching (nyújtó) gyakorlatsor, ami már az első alkalommal végezve is érezhetően csökkenti a merevséget és a fájdalmat, rendsze
resen végezve pedig segít csökkenteni a stresszt.
Együtt könnyebb!
Iratkozz fel az Album tagoknak szóló hírlevélre, hogy egy kicsit könnyebben vesd bele magad a lapozgatásba az elején. Olyan "kézen fog és elvezet" módon.
