anatómiai selfcare™
romantikus realistáknak, akik kiszakadnának a gondolati zajból és a saját anatómiájukat kihasználva lépnének az öngondoskodás mezejére.
Nem arra születtél, hogy figyelmen kívül hagyd a tested jelzéseit –
hanem arra, hogy megtanuld érteni és követni őket.
Akkor miért ne innen indulna az öngondoskodásod?
The
Method
"Egy napon elkezdtem a testről tanulni, hogy fizioteraputa legyek, és azóta sem tudtam abbahagyni. Folyamatosan kutatom, hogyan használható a test mint eszköz az élet legkülönlegesebb területein is, hogy aztán megtaníthassam neked. Az album ennek a gyűjteménye., ahol a tudományt romantizáljuk a testünk érdekében, "
Amikor nem hallgatunk a testünkre, eltávolodunk önmagunktól és ez mindenben meglátszik. Pedig a tested a legbölcsebb eszközöd, az izmaid, a légzésed és a kötőszöveteid mind-mind magukban hordozzák a mindennapjaid lenyomatát. Minden merevség, feszesség, aszimmetria és fájdalom mögött ott vannak az okok.
De ahol ok van, ott hatni is lehet.
Ez az Anatómiai Selfcare ™ lényege: nem csak érteni, de használni a saját anatómiádat.
the ethos
Tudni miért viselkedik úgy a testünk, ahogy. Megérteni mekkora szerepe van ebben annak akik vagyunk - az életmódunkkal, környezetünkkel és érzelmeinkkel. És tudatosan beavatkozni mozgással, légzéssel, manuális fogásokkal, amiket önmagunkon is végezhetünk.
Itt találkozik a mozgástudomány és a neuroscience - hogy aztán a regeneráción keresztül a szépségen át, a karrieredig, mindenhol érted dolgozzon a tested.
Élő találkozások, ahol a testedé a főszerep. A tematika mindig más, az utazást viszont mindig a saját anatómiád körül tesszük, hogy minden alkalommal közelebb kerülj ahhoz, hogy megértsd a tested tényleg mindenben segít, legyen szó öngondoskodásról, stresszkezelésről, szépségápolásról vagy regenerációról.
01
workshopok
Rossz helyen keressük a válaszokat
A legbölcsebb eszközöd mindennap veled van,
csak nem tudod hogyan használd:
pedig csak újra kell kapcsolódnod a testeddel
Azért vagyunk itt,
hogy segítsünk rálépni erre az útra.
free download -
ROADMAP for the month
Havi útmutató, a “gondoskodom magamról” korszakodhoz, a postaládádba.
