Üdv nálunk, már vártunk!

Ciklus Program

Hogy ne tévedj el!

Itt kezdd!

Csak egy ebooknak tűnik pedig itt kezdődik minden. A ciklus tudatosság, a helyes táplálkozás, a menstruációs fájdalmak élettani oka, és otthoni praktikák annak legyőzésére. Néha csak egy lépésre vagy valamitől, ami az egész életedet megváltoztatja, most pedig csak egy kattintásra. Örülök, hogy itt vagy!

Ahol minden elkezdődik....

Ciklus ebook

elkezdem

A mozgás valószínűleg nem az első dolog, ami két görcs között eszedbe jutna, mégis az egyik leghatékonyabb fájdalomcsillapító módszer, amit bevethetsz a görcsök és a derékfájdalom ellen.  A mozgás önmagában is endorfint szabadít fel, ami test saját fájdalomcsillapító vegyületeinek egyike, emellett segít az érintett szövetek oxigenizációjának javításában is. A medence helyzetének változtatásával pedig ellazulnak azok a már említett szalagok, amik a keresztcsont felé sugárzó fájdalmat adják. Mielőtt belevágnál gondoskodj a védelemről, mert a mozgás hatására ideiglenesen erősödhet a vérzés.Próbáld ki!

elkezdem

Itt is hozzáférsz majd a videókhoz:

Megnézem

✴︎A videóban és weblapon található információ nem minősül orvosi tanácsnak, diagnózisnak vagy kezelésnek. A tartalom célja, beleértve a szöveget, képet, videót, grafikát, az ismeretterjesztés, nem helyettesíti a személyes orvosi konzultációt.

Rólunk mondták

Gyógyszerrel is nehezen bírom, de mióta rendszeresen végzem a tornát menzeszkor már gyógyszer nélkül is bírom. A gyógyszer eszembe sem jutott, csak ezek a videók.

Kövesd a fejezeteket Instagramon

@testalbumstudio