Elkísérünk a mindennapokban
Gerinc
Gyorssegély csomag
Még nem tudod, hogy mire van szükséged?
Olvass bele az albumba!
A gyorssegély csomagot azért álmodtam meg, hogy legyen kihez fordulj, ha hirtelen jön a baj.
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni derék fájdalomcsillapításra
Gyorssegély gyógytorna videó 1. - Gerinctorna lassú és finom mozdulatokkal a test feltérképezésért és a fájdalom csillapításáért.
Gyorssegély gyógytorna videó 2. - Vissza a mindennapokba
Kiknek?
Akut derékfájdalom esetén.
2 hetes program
Ár: 6.350 Ft
Hirtelen fellépő izomerő csökkenéssel, vagy vizelettartási zavarral párosuló gerincfájdalom esetén azonnal SBO felkeresése ajánlott.
Megveszem
Tudatosság csomag
A tudatosság csomag a megelőzés jegyében született, ahol 4 héten keresztül ismerjük meg a testünk működését, erősítjük azt. Ez nem egy egyszerű tartásjavító gerinctorna program. Itt ugyanis a célunk a testtudat fejlesztése és ezen keresztül az apróbb eltérések korrigálása, még azelőtt, hogy ez a későbbiekben problémát okozna. A gyönyörű tartás ennek a munkának a gyümölcse.
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
Tudatosság torna videó 1. - Gerinctorna és tartásjavítás
Tudatosság torna videó 2. - Gerinctorna és tartásjavítás
Tudatosság torna videó 3. - Gerinctorna és tartásjavítás
Tudatosság torna videó 4. - Gerinctorna és tartásjavítás
Kiknek?
Ha jelenleg nincs akut panaszod és nincs diagnosztizált gerinc betegséged, de szeretnéd, ha ez így is maradna.
4 hetes program
Ár: 12.700 Ft
Megveszem
Regeneráció csomag
Ez volt az első csomag amit megálmodtam a testalbum számára, szerettem volna egy olyan rehabilitációs lehetőséget adni neked, ahol a magad ura lehetsz és a saját céljaidat szem előtt tartva ismered meg a testedet és kerülsz vele harmóniába.
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni derék fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
Regenerációs gyógytorna videó 1. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 2. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 3. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 4. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 5. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Regenerációs gyógytorna videó 6. - Ahol a saját tempódban haladva tanulod meg kontrollálni a testedet, építed a törzsizmaidat.
Kiknek?
Gerinctorna azoknak, akik küzdöttek már gerinc panasszal vagy krónikus derék fájdalmuk van, mégsem szeretnének beletörődni ebbe az állapotba, többre vágynak és újra szabadon szeretnének mozogni.
6 hetes program
Ár: 19.050Ft
Megveszem
Teljes fejezet
GYORSSEGÉLY VIDEÓK (2 db ) Ha fájdalmad van és segítségre szorulsz
TUDATOSSÁG VIDEÓK (4 db) Ha szeretnéd megismerni a testedet és megelőzni a bajt
REGENERÁCIÓS VIDEÓK (6 db) Ha vissza szeretnéd szerezni a kontrollt a tested felett
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
Ár: 13.000 Ft/hó
Hol máshol is indulhatna a testünk fejezeteinek megismerése, mint a gerincünknél: minden mozgás kiindulópontja, a test középpontja. A teljes fejezet tartalmazza az összes gerinctorna videó csomagot, a gyorssegélytől kezdve a regenerációig.
Választható havi előfizetés vagy 6 hónapos program
Ár: 35.560 Ft
megveszem (havi előfizetés)
megveszem (6 hónap)
Mi a következő lépés?
1
2
3
Kattints a kiválasztott csomag alatt a megveszem gombra, majd regisztrálj magadnak egy fiókot a Testalbumra a Memberspacen keresztül.
Sikeres fizetés után átirányítunk a megvásárolt program oldalára, ami fix idejű, vagy havi előfizetésként lesz elérhető számodra.
Az előfizetés lejárata, vagy (havi konstrukció esetén) lemondása után a hozzáférésed megszűnik.
Szeretnél valami ingyeneset?
Iratkozz fel, hogy hozzáférhess az ingyenes tudástárunkhoz!
