Váll nyújtó gyakorkatok

A mai videóban pár fontosabb váll és karizom nyújtását találsz, amik a tartásodra is pozitív hatást gyakorolnak majd!

Úgy érzed ennél többet is tudsz tenni a tartásod javítása érdekében? Gyere és csatlakozz online tartásjavító kurzusunkhoz, ahol a megtanuljuk a testünket tudatosan használni, fejleszteni, gyógyítani és mindeközben szeretni, elfogadni, miközben csodaszép tartásra és egészséges gerincre teszünk szert!
www.testalbum.hu

Rengeteg anyaghoz biztosítunk hozzáférést – legyen szó videóról, kihívásokról, kérdezz-felelekről – mégpedig teljesen ingyen! Nincs más dolgod, mint feliratkozni a hírlevelünkre és figyelni az email fiókodat!