Elkísérünk a mindennapokban
Szolgáltatások
Mi vár rád?
Hogyan működik egy online mozgásstúdió? Képzelj el egy oázist tele tudással, megértéssel, segítséggel és kedvességgel. Ide nem kell belejelentkezned, csak megérkezned, hiszen bárhol lehetünk, ahol neked jó. Tornázhatsz velünk a nappalid kényelméből, vagy olvasgathatod a tanácsainkat egy kávézó teraszán.
Egy kattintásra vagy már csak attól, hogy belekezdj valamelyik csomagunkba, ami pillanatok alatt meg is érkezik hozzád.
Minden programunk más-más időtartamra szól, de ez alatt az idő alatt, bármikor elérheted a Testalbum oldalán, bejelentkezés után. Legyen szó 2 hétről, vagy 3 hónapról, velünk menni fog!
Ilyen egy Testalbum program
Még nem tudod, hogy mire van szükséged?
Olvass bele az albumba!
Ciklus fejezet
Ciklus
Ciklus tudatosság és menstruációs fájdalomcsillapítás
erre van szükségem
PCOS
Edzésterv videókkal, és mozaik étrend receptekkel
Endometriózis
Gyógytorna videók a fájdalom enyhítésére, és mozaik étrend
erre van szükségem
erre van szükségem
A testalbum legújabb fejezete a női ciklust öleli körbe.
Csomagok
Tapasztalatok
Huu Timi, nagyon tetszenek a Tudatosság Gerinc videók, olyan helyeken érzem a hátam, ahol még sosem! Pont ilyen gyakorlatokra van szükségem! Végre szép lesz a tartásom és a hasizmomat is érzem, olyan szuper.
Fanni
Tapasztalatok
Köszönöm szépen, sokat segítettél!
Szinte elviselhetetlen fájdalmam volt,a fejem annyira fájt, hogy éjszakákat nem aludtam,minden mozdulatnál a sírás kerülgetett!
Már az első torna után tudtam aludni,enyhült a fájdalom és napról napra jobban érzem magam, hamarosan nyoma sem lesz a szenvedésnek!
Ágnes
Tapasztalatok
Annyira örülök, hogy rád találtam! Épp most mondtam a férjemnek a kismama jógám után, hogy annyira hiánypótló a küldtetésed, főleg ilyen stílusosan!
Niki
Tapasztalatok
Újjászülettem, fájdalmaim megszűntek, megnyúlt, kilazult a testem, szép az élet!
Néha majd belehalok a tornáidba, első próbálkozásra nem is megy, de annyira megéri belekezdeni , gyakorolni, megcsinálni, testileg-lelkileg harmonizál, egyensúlyba hoz, imádom - és ez az egyik kedvencem lett.
Edina
Tapasztalatok
Drága Timi, nagyon sokat köszönhetek neked, teljesen véletlenül találtam rád anno, a legnagyobb egészségügyi problémám előtt. Ahogy újra mozoghattam, a te anyagod volt az első amihez nyúltam és ami segít a mai napig is regenerálódni!
Erzsi
Tapasztalatok
Köszi gyógyszerrel is nehezen bírom, de mióta rendszeresen végzem a tornát menzeszkor, már gyógyszer nélkül is bírom.
Erika
Várandósság fejezet
Várandósság
A pozitív teszttől a regenerációig
erre van szükségem
Kismamáknak
Kismamajóga MommyFlow Vikivel
Szülés
Felkészülés a kórházi napokra
Regeneráció
12 hetes posztpartum program
erre van szükségem
erre van szükségem
erre van szükségem
Online videós csomagokkal kísérünk az anyává válás útján!
Csomagok
Szeretnél valami ingyeneset?
Iratkozz fel, hogy hozzáférhess az ingyenes tudástárunkhoz!
Csomagok
Gerinc fejezet
Gyorssegély
Megoldás akut derékfájdalomra
erre van szükségem
Tudatosság
Megelőzés és testtudat fejlesztés
Regeneráció
Rehabilitáció és gyógyulás
Teljes fejezet
Fókuszban a test középpontja: a gerincünk
erre van szükségem
erre van szükségem
erre van szükségem
Videós tartalmakkal kísérünk a tudatos testmozgás útján.
Filozófia
Célunk, hogy háttértől függetlenül, minél több ember számára elérhetővé és szerethetővé tegye a preventív, tudatos testmozgást és a regeneráció lehetőségét.
Még mindig bizonytalan vagy?
Na jó egy kicsit még segítek. Tudom nehéz elhinni, hogyan fog egy online videós program vezetni? Hogyan lesz veled a mindennapokban? Hogyan változtatja meg az életedet? Van egy nagyon jó hírem, most beleshetsz a kulisszák mögé.
Az ingyenes tudástár programunkkal rengeteg videóhoz adunk hozzáférést, 3 hónapon keresztül! Bele fogsz szeretni....
