Ahol megtanuljuk a testünket tudatosan használni, fejleszteni, gyógyítani és mindeközben szeretni, elfogadni.
Online mozgásstúdió
Csomagok
Testalbum fejezetek
Gerinc
Megelőzéstől a rehabilitációig
erre van szükségem
Várandósság
Szülés előtt, alatt és után
Ciklus
Étrend és edzésterv
Lapozgató
Ilyen velünk egy hónap
erre van szükségem
erre van szükségem
erre van szükségem
Videós tartalmakkal és mozaik étrenddel kísérünk a tudatosság útján.
Timi vagyok, fizioterapeuta és a Testalbum egyik megálmodója. A férjemmel - Márkkal - közös szerelem projektünk az album, amit az ő kameráján keresztül szólaltatunk meg. Egymást kiegészítve, nagy adag humorral, még nagyobb szakmaisággal és legtöbbször egy kisbabával a karunkon készítjük az album újabb fejezeteit.
az albumról
Szia,
Tapasztalatok
Huu Timi, nagyon tetszenek a Tudatosság Gerinc videók, olyan helyeken érzem a hátam, ahol még sosem! Pont ilyen gyakorlatokra van szükségem! Végre szép lesz a tartásom és a hasizmomat is érzem, olyan szuper.
Fanni
Tapasztalatok
Köszönöm szépen, sokat segítettél!
Szinte elviselhetetlen fájdalmam volt,a fejem annyira fájt, hogy éjszakákat nem aludtam,minden mozdulatnál a sírás kerülgetett!
Már az első torna után tudtam aludni,enyhült a fájdalom és napról napra jobban érzem magam, hamarosan nyoma sem lesz a szenvedésnek!
Ágnes
Tapasztalatok
Annyira örülök, hogy rád találtam! Épp most mondtam a férjemnek a kismama jógám után, hogy annyira hiánypótló a küldtetésed, főleg ilyen stílusosan!
Niki
Tapasztalatok
Újjászülettem, fájdalmaim megszűntek, megnyúlt, kilazult a testem, szép az élet!
Néha majd belehalok a tornáidba, első próbálkozásra nem is megy, de annyira megéri belekezdeni , gyakorolni, megcsinálni, testileg-lelkileg harmonizál, egyensúlyba hoz, imádom - és ez az egyik kedvencem lett.
Edina
Tapasztalatok
Drága Timi, nagyon sokat köszönhetek neked, teljesen véletlenül találtam rád anno, a legnagyobb egészségügyi problémám előtt. Ahogy újra mozoghattam, a te anyagod volt az első amihez nyúltam és ami segít a mai napig is regenerálódni!
Erzsi
Tapasztalatok
Köszi gyógyszerrel is nehezen bírom, de mióta rendszeresen végzem a tornát menzeszkor, már gyógyszer nélkül is bírom.
Erika
Ingyenes tudástár
Rengeteg anyaghoz biztosítunk hozzáférést - legyen szó videóról, kihívásokról, kérdezz-felelekről - mégpedig teljesen ingyen! Nincs más dolgod, mint feliratkozni a hírlevelünkre és figyelni az email fiókodat!
