Az album
Derék átmozgató gyakorlatsor otthonra, ami nem csak megelőzésnek jó derék átmozgató gyakorlatsor, de a fájdalmas, merev derék óvatos nyújtására is tökéletes.
Együtt könnyebb!
Iratkozz fel az Album tagoknak szóló hírlevélre, hogy egy kicsit könnyebben vesd bele magad a lapozgatásba az elején. Olyan "kézen fog és elvezet" módon.
