Derék átmozgató gyakorlatsor otthonra, ami nem csak megelőzésnek jó derék átmozgató gyakorlatsor, de a fájdalmas, merev derék óvatos nyújtására is tökéletes.
Amikor valaki mozgásszervi panasszal küzd, ami a mindennapjait nehezíti, sokszor lehetetlennek tűnik kivárni, amíg sorra kerülünk a szakrendelésen. De ilyenkor mégis mit tehetsz….
Feliratkoztál már a levelező listánkra? Tedd meg gyorsan, hogy az email fiókodat megtölthessük ingyenes anyagokkal, YouTube videókkal és válaszokkal a kérdéseidre, amiket még fel sem tettél!